Niets voor Niets

Op deze website krijg je niets voor niets...

HSP

Heel veel mensen houden hun emoties liever tot hun zelf en stoppen deze weg, dit kan later leiden tot hele onstabiele leefsituaties, ongelukkigheid en stress. Dit is namelijk ook de grootste reden waarom mensen professionele psychologische hulp inschakelen, zodat ze beter met hun gevoelens kunnen omgaan tijdens het dagelijks leven. In de laatste jaren komen mensen steeds meer naar voor als we het hebben over praten over je emoties, hierdoor komt het ook vaker naar voren dat mensen hoog sensitief zijn voor de prikkels die uit hun omgeving doorkomen. Mensen die enorm sensitief zijn voor hun omgeving kunnen hier dagelijks last van hebben, kleine prikkels zoals geluiden of opmerkingen kunnen hun emotioneel heel hard raken. De grootste oorzaak van hoog sensitiviteit komt voornamelijk door het niet praten over je gevoelens en het wegstoppen van grote problemen, uiteindelijk kan dit je emotioneel breken en ben je dus enorm gevoelig voor alles om je heen.

Als je het gevoel hebt dat je hoogsensitief bent, een HSP’er, kan je ervoor kiezen om professionele hulp hierbij in te schakelen. Er wordt dan een HSP test uitgevoerd waarbij er word getest of jij goed om kan gaan met de prikkels uit je omgeving, mitst dit niet zo is kunnen er regels en plannen worden opgesteld om te kijken hoe dit beter kan. Vaak is een van de eerste stappen beginnen met praten over je problemen met andere mensen, open erover praten kan vaak leiden tot verbeteringen op korte termijn. Als je het vermoeden hebt dat je sensitief bent door gebeurtenissen uit je verleden is het slim om voor een langer termijn professionele hulp in te schakelen. Dit is vooral handig voor mensen die niet goed kunnen praten en hierdoor een uitweg zoeken, een psycholoog is dan de beste optie aangezien die getraind zijn om naar jou problemen te luisteren en je daarbij te helpen.

Comments are closed.